fbpx

Cvičenie NT

NT cvičenie
Fitvision Trnava

Ako prebieha EMS tréning u nás ?

Nt – EMS je unikátny a intenzívny svalový tréning celého tela pri úplnej slobode pohybu.

Po príchode ku nám ( Fitvision Trnava) dostanete inteligentný oblek Et, ktorý je navrhnutý tak, aby zadržiaval vodu, čím sa impulz z elektród dostane do tela. Ten v sebe ukrýva elektródy umiestnené na rôznych svalových skupinách, vďaka čomu sa impulzy dostávajú rovnomerne do celého tela. Následne sa pripojí k EMS (elektrická stimulácia svalov) prístroju, na ktorom sa nastaví intenzita jednotlivých impulzov. (Intenzitu impulzov vyberieme po úvodnej konzultácii). Nasledujúcich 20 minút prebieha pod odborným vedením lektorky. Tréning môže byť zameraný na získavanie sily, naberanie kondície alebo na chudnutie.

NT cvičenie
Fitvision Trnava

Ako prebieha EMS tréning u nás ?

Nt – EMS je unikátny a intenzívny svalový tréning celého tela pri úplnej slobode pohybu.

Po príchode ku nám ( Fitvision Trnava) dostanete inteligentný oblek Et, ktorý je navrhnutý tak, aby zadržiaval vodu, čím sa impulz z elektród dostane do tela. Ten v sebe ukrýva elektródy umiestnené na rôznych svalových skupinách, vďaka čomu sa impulzy dostávajú rovnomerne do celého tela. Následne sa pripojí k EMS (elektrická stimulácia svalov) prístroju, na ktorom sa nastaví intenzita jednotlivých impulzov. (Intenzitu impulzov vyberieme po úvodnej konzultácii). Nasledujúcich 20 minút prebieha pod odborným vedením lektorky. Tréning môže byť zameraný na získavanie sily, naberanie kondície alebo na chudnutie.

NEURÁLNA STIMULÁCIA

EMS spôsobuje neurálnu stimuláciu vašich svalov prostredníctvom vonkajších elektrických impulzov.

VIAC SVALOV

Impulzmi je stimulovaných viac svalov ako pri klasickom tréningu.

POSTOJ A FLEXIBILITA

Vaše držanie tela sa zlepšuje pomocou aktivovaného svalstva.

HĹBKOVÝ EFEKT

Aktivujú sa najmä inak ťažko dosiahnuteľné hlboké svaly.

ŠETRNÉ KU KĹBOM

EMS vám umožňuje trénovať spôsobom, ktorý je šetrný pre kĺby vďaka vyššej účinnosti svalovej stimulácie.

INTENZÍVNE A OPTIMALIZOVANÉ

Využite čas, ktorý máte, a optimalizujte svoje tréningy.

Každý tréning prebieha individuálne a v súkromí – po celú dobu cvičenia máte odborný dohľad a lektorka sa venuje iba vám. Tréningy Nt sú vhodné pre mamičky, športovcov i športovkyne, aktívnych ľudí, ktorí nemajú čas tráviť dlhé hodiny v klasickom fitku, ale i pre tých, ktorí nemajú v obľube tvarovať postavu cvičením.
Rezervuje si svoj termín vo Fitvision Trnava.